Por onde começar?
Entender o funcionamento dos chakras é então entender nossa engrenagem energética.
Em resumo eles trocam energia com as pessoas e os ambientes ao nosso redor.
Autoanálise e autoconhecimento entram em campo para que você identifique se um ou mais chakras estão precisando de maior atenção.
Qual a melhor técnica?
Como dito anteriormente no post sobre “A importância dos chakras” existem formas diferentes de harmonização, no entanto não existe uma melhor ou pior que a outra.
Por isso a identificação do que mais lhe agrada será a melhor técnica para você!
Com a intenção de ajudar, vamos listar algumas opções para te ajudar com essa escolha.
Contato com a natureza.
Esqueça a placa “NÃO PISE NA GRAMA” e comece seu ritual justamente colocando a sola dos pés em contato direto com a terra.
Visualize enquanto anda, que todos os bloqueios e desequilíbrios dos teus chakras estão sendo absorvidos pela terra, e o fluxo de energia está restabelecido.
Sem dúvida, banhos de cachoeira bem como de mar também para harmonia completa dos chakras.
Meditação
Mente sã num corpo são, de fato os benefícios da meditação incluem também a harmonização dos centros energéticos.
Já que é ideia é concentração, acenda um incenso de sua preferência, mentalize afirmações positivas, se precisar de ajuda coloque uma playlist de meditação guiada e concentre na respiração enquanto conduzir o processo.
Cristais ou Pedras
Os minerais têm um poder vibracional altíssimo, e uma das formas de aproveitar essa energia é no tratamento dos chakras.
Cada chakra é representado por uma cor, e a correspondência das pedras será pela coloração.
1º Chakra Base – cor vermelho – Rubi, Granada e Jaspe Vermelho.
2º Chakra Umbilical – cor laranja – Ágata de fogo, Calcita laranja e Cornalina
3º Chakra Plexo Solar – cor amarelo – Topázio Imperial, Jaspe amarelo e Pedra do Sol
4º Chakra Cardíaco – cor rosa ou verde – Quartzo Rosa e Verde, Amazonita
5º Chakra Laríngeo – cor azul – Sodalita, Turqueza e Cianita Azul
6º Chakra Frontal – cor azul índigo – Lápis Lazúli, Quartzo Azul e Safira
7º Chakra Coronário – cor violeta ou branco – Ametista, Ametista Chevron e cristal de quartzo
A harmonização acontece posicionando as pedras na direção dos chakras, você pode deitar-se para se sentir mais confortável.
Além disso, você pode fazer um círculo de pedras e sentar-se para meditar no centro.
Em seguida acender um incenso e coloque mantras na frequência 432 hz, desta maneira você criará um clima imersivo enquanto estiver concentrado.
Fique o tempo que julgar necessário considerando o mínimo de 20 minutos.
Mas não se esqueça de realizar a limpeza energética das pedras antes e depois do processo, para que o resultado seja ainda mais efetivo.
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Reiki
Essa dica vale para os iniciados na terapia Reiki.
Faça a auto aplicação com o intuito de harmonização energética.
Dessa maneira, potencialize o resultado incluindo cristais, incensos e playlist relaxante no momento da aplicação.
Respiração
É provável que de tão simples, que às vezes nos esquecemos do poder que a respiração adequada traz ao nosso corpo.
Essa alternativa é ótima quando estamos em uma situação ou local em que as outras alternativas seriam inviáveis.
Se concentre no fluxo energético que entra em seu corpo com se fosse luz, calma e energia.
Assim como quando expirar, visualize todas as emoções e pensamentos negativos indo embora e junto com qualquer outra sensação ruim que esteja no momento.
Por fim, repita algumas vezes até sentir-se mais equilibrado
Viu como é possível?
Acompanhe os conteúdos sobre cada chakra para ampliar o seu conhecimento sobre esse tema tão importante na manutenção do nosso bem estar.
Axé!
